11月 ジャイロトニック®スケジュール

2018.10.25.10:06

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

今年もあと2ヶ月となりました。早いもんです。
いつぞやに立てた目標もうやむやになりつつ...

先日シルク・ドゥ・ソレイユのキュリオスを観に行ってきました。
美しく、力強く、しなやかで多機能な肉体。
大好物♡
筋肉をアテに飲めますww

すぐ感化される私は思い出したかのように逆立ちの練習を始めました。

うむ...もう少し...
続けてればいける気がする。
出来たとしても使うとこないんだけど。

そして3年前から始めた英会話。
海外から来られる講師のコースを受けるためには(通訳の方がいらっしゃるけれど)やはり英語が必須なわけで。
そんなコースをこれまでもたくさん受けてきて、出来たらいいなが蓄積された今年はより猛烈ヤル気モードです。
全然聞き取れないし喋れないんですけど。



全く無理・理解不能→とりあえずやっとく→あれ?ちょっとわかる?できる?→あ、こうするといいかも→うわ、なんかわかってきた→キャー!!!(歓喜)


逆立ちは久々なのに前回始めた時より安定してるし、なんか出来る気がしてしょうがないw
英会話も微々たるものだけど成長の兆しを感じています。

何にしても、成果が出てるものってのは日々の生活においてこんな感覚を色んなシチュエーションで繰り返しているんだなと思った次第なのでした!

時間はかかるけれど、出来るようになるためにとりあえず続けてみよう( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

あ、ジャイロトニック、始めてみます?笑

【11月 ジャイロトニック ご予約可能時間】

 1日(木) 11:30~15:00
 2日(金) 10:00~13:00
 3日(土) 11:30~13:30
 4日(日) お休み
 5日(月) お休み
 6日(火) 受付終了
 7日(水) 受付終了
 8日(木) 11:30~15:00
 9日(金) 10:00~15:00/17:30~18:30
10日(土) 11:30~14:00
11日(日) 受付終了
12日(月) お休み
13日(火) 17:00~18:30
14日(水) 17:00~18:00
15日(木) 10:00~15:00
16日(金) 10:00~15:00
17日(土) 11:30~14:00
18日(日) 14:30~17:00
19日(月) お休み
20日(火) 11:30~15:00/17:00~18:00
21日(水) 15:00~18:00
22日(木) 10:00~15:00
23日(金) 11:30~13:00
24日(土) 12:00~13:30
25日(日) 受付終了
26日(月) お休み
27日(火) 10:00~15:00/17:30~18:30
28日(水) 17:00~18:00
29日(木) 10:00~15:00
30日(金) 10:00~15:00/17:30~20:00


カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。

●ジャイロトニック・ピラティス・その他ボディワーク(パーソナル)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円
  

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。
初めての方はなるべく余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。
※メールを確認いただいて予約完了(確定)となります。

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
その際、以下をご確認ください。

※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールアドレスをご利用の際は
info@studio-kaeru.net
の受信許可設定を必ずお願いいたします。

(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)

初回のみ確認のショートメールを送らせていただいております。携帯の番号を必ずご記入ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

10月 ジャイロキネシス®スケジュール

2018.09.24.18:58

【10月 ジャイロキネシス® スケジュール】※定員5名/回

 6日(土) 16:00~17:00(60)残4
27日(土) 16:00~17:00(60)残5 

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 ●ジャイロキネシス®
  60分クラス 2,500円
  90分クラス 3,000円
  初回     2,000円


※上記ジャイロキネシス®クラスのキャンセル料は必要ありませんが、定員制のためご連絡をお願いいたします。

上記スケジュール以外でのプライベート・セミプライベートレッスンも承っております。
 ●プライベートレッスン (ジャイロトニック®予約可能枠で実施)
  1名さま 60分 6,000円
       90分 9,000円 

 ●セミプライベートレッスン (スケジュール内のジャイロトニック®枠(緑色枠)で実施可能)※2018年1月より料金改定しました!
  2名さま 60分 3,000円/人
       90分 4,500円/人
  3名以上 60分 2,500円/人
       90分 3,000円/人


お問い合わせ・ご予約は→ご予約フォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容を例にお申し込みください。
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:○月○日○:○~○:○
・ご質問等:


≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯アドレスをご利用の場合はinfo@studio-kaeru.netからの受信許可設定を必ずお願いいたします。
(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。


お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

10月 ジャイロトニック®スケジュール

2018.09.22.13:01

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

過ごしやすい良い気候になりましたね。

地震で鉢が割れてしまったスタジオのモンステラちゃん。
植え替えた時にはクターっとして「あちゃー、やっちまったな...」と思ってたのですが、新しい葉がどんどん出てきてとっても元気になりました(^-^)


黄緑のツヤツヤ葉っぱが5枚も誕生!

初々しい葉っぱ達につられて他の葉たちも引き上がってきたようです。
見ている私も嬉しくシャキッとなります。

身体も同じことが言えるかも。
どこか一部分でも伸ばしてシャキッとすると他の部分もつられて伸びてくる。

そしてこの感覚をめっちゃ体感してもらえるのはジャイロトニック&ジャイロキネシスなのだ!と思う(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼

うちの観葉植物たちはごくごくシンプルに水のみでスクスク育っております。
肥料やったことないけれど水をやる度に新芽を出してくれます。
あとは毎日の声掛けかなー。一人で喋ってますけどww

身体もシンプルに動かすことと声掛け(意識)で育ってくれると思うのです。
少し難しく感じることもあるけれど、いつかは栄養分になって健康的な方向に向かってくれるはず。

スポーツの秋!食欲の秋!
良い気候とともに始めてくださーい٩( 'ω' )و
新芽ちゃんたちとともにお待ちしております!

【10月 ジャイロトニック ご予約可能時間】

 1日(月) お休み
 2日(火) 11:30~15:00/17:00~18:00
 3日(水) 17:00~18:00
 4日(木) 10:00~15:00
 5日(金) 12:00~15:00/17:30~18:30
 6日(土) 受付終了
 7日(日) 10:00~17:00
 8日(月・祝) 12:00~17:00
 9日(火) 受付終了
10日(水) 
11日(木) 研修のため
12日(金) お休みを頂きます
13日(土) 
14日(日) 11:30~12:30/16:00~17:00
15日(月) 10:00~11:00/13:00~15:00/17:30~20:00
16日(火) 17:00~18:00
17日(水) 17:00~18:00
18日(木) 12:00~15:00
19日(金) 10:00~11:30/13:30~15:00
20日(土) 受付終了
21日(日) 11:30~13:00/15:0017:00
22日(月) お休み
23日(火) 受付終了
24日(水) 15:00~18:00
25日(木) 11:30~13:00
26日(金) 10:00~15:00/17:30~18:30
27日(土) 12:00~13:30
28日(日) 13:00~16:00
29日(月) 10:00~15:00
30日(火) お休み
31日(水) 17:00~18:00


カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。

●ジャイロトニック・ピラティス・その他ボディワーク(マンツーマン)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円
  

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。
初めての方はなるべく余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。
※メールを確認いただいて予約完了(確定)となります。

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
その際、以下をご確認ください。

※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールアドレスをご利用の際は
info@studio-kaeru.net
の受信許可設定を必ずお願いいたします。

(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)

初回のみ確認のショートメールを送らせていただいております。携帯の番号を必ずご記入ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

9月 ジャイロキネシス® スケジュール

2018.08.30.11:58

【9月 ジャイロキネシス® スケジュール】※定員5名/回

 1日(日) 16:00~17:00(60)残4
 9日(土) 16:00~17:00(60)残5
15日(土) 11:00~12:30(90)残5
22日(土) 15:00~16:30(90)残5 

カレンダースケジュール←こちらをクリック

 ●ジャイロキネシス®
  60分クラス 2,500円
  90分クラス 3,000円
 120分クラス 3,500円
  初回     2,000円


※上記ジャイロキネシス®クラスのキャンセル料は必要ありませんが、定員制のためご連絡をお願いいたします。

上記スケジュール以外でのプライベート・セミプライベートレッスンも承っております。
 ●プライベートレッスン (ジャイロトニック®予約可能枠で実施)
  1名さま 60分 6,000円
       90分 9,000円 

 ●セミプライベートレッスン (スケジュール内のジャイロトニック®枠(緑色枠)で実施可能)※2018年1月より料金改定しました!
  2名さま 60分 3,000円/人
       90分 4,500円/人
  3名以上 60分 2,500円/人
       90分 3,000円/人


お問い合わせ・ご予約は→ご予約フォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容を例にお申し込みください。
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:○月○日○:○~○:○
・ご質問等:


≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯アドレスをご利用の場合はinfo@studio-kaeru.netからの受信許可設定を必ずお願いいたします。
(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。


お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

9月 ジャイロトニック® スケジュール

2018.08.30.11:38

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

セミの声がなくなり、夜の虫の声で秋の訪れを感じる今日この頃。
あぁ、夏が終わるんだなとちょっぴり寂しい気持ちもします。
が、涼しくなる!過ごしやすくなる!美味しいものまたいっぱい出てくる!と、楽しみの方が先に来るか...笑

先月末に札幌でのコースに2日だけドロップインさせて頂き、またまた色んな学びの収穫がありました。
ジャイロトニック®&ジャイロキネシス®の意義、深い深い根底にあるものへの気づき、呼吸や内面に目を向け動くことにより心身共に癒されていくような...それでいてこんなにパワーが溢れてくるんだと、スペシャルギフトを受け取った充実の時間でした。


充実札幌timeの模様はまた別のブログに綴るとして...
元気もいっぱいだけど、癒しも提供出来るようなセッションを目指していきたい。
2018年、平成最後の夏の終わりに芽生えた新たな発見と感覚!(だいたいいつも芽生えちゃうんだけどw)

うまくシェア出来ますでしょうか~?乞うご期待!(^-^)

【9月 ジャイロトニック ご予約可能時間】

 1日(土) 10:00~12:00
 2日(日) 12:00~17:00
 3日(月) お休み
 4日(火) 10:00~14:00
 5日(水) 17:00~18:00
 6日(木) 11:30~15:00
 7日(金) 13:30~15:00
 8日(土) 11:30~14:30
 9日(日) 10:00~15:00
10日(月) 10:00~15:00/17:30~18:30/19:00~20:00
11日(火) お休み
12日(水) 16:30~18:00
13日(木) 10:00~15:00
14日(金) 10:00~11:00/13:00~15:00/17:30~18:30
15日(土) 受付終了
16日(日) 11:30~17:00
17日(月・祝) お休み
18日(火) 17:00~18:00
19日(水) 17:00~18:00
20日(木) 受付終了
21日(金) 10:00~11:30/17:30~18:30/19:00~20:00
22日(土) 受付終了
23日(日) 14:30~15:30
24日(月・祝) 11:30~15:30
25日(火) お休み
26日(水) 15:00~18:00
27日(木) 10:00~13:00
28日(金) 12:30~15:00/17:30~18:30
29日(土) 12:00~13:30/15:30~17:00
30日(日) お休み
31日(月) お休み


カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方もご相談下さい。

●ジャイロトニック®・ピラティス・その他のボディワーク(パーソナル)
  60分 6,000円
  初回  5,000円(60分)
  

※ジャイロトニック®セッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。
初めての方はなるべく余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオから詳細のご連絡をいたします。
※詳細メールを確認いただいて予約完了(確定)となります。

※ジャイロトニック®セッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
それ以降(24時間以内)のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
その際、以下をご確認ください。

※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールアドレスをご利用の際は
info@studio-kaeru.net
の受信許可設定を必ずお願いいたします。

(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)

初回のみ確認のショートメールを送らせていただいております。携帯の番号を必ずご記入ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

しんとく ともみ


プロフィール

studio kaeru

Author:studio kaeru
http://studio-kaeru.net/

心地よいカラダとココロへ。
studio kaeru
(大阪市福島区鷺洲)

ジャイロトニック®&ジャイロキネシス®をメインに、ピラティス・パーソナルトレーニングなどボディワークのためのスタジオです。

スタジオからのお知らせやトレーナー しんとくともみの気まぐれblog☆

ご予約&お問い合わせはinfo@studio-kaeru.netまで。

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