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11月 ジャイロトニック スケジュール

2016.10.31.19:05

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

めっきり寒くなりました。。。あんなに暑い暑い言ってたのにねw

本日大阪ガスさんに来ていただき、スタジオもガスの開栓完了っ!
いつでもファンヒーターがセットできますぞ(*^-^*)

夏の間はほぼ冷たいものしか飲まないし、スーパーも近くにあるし、ウォーターサーバーでお湯出るし。。。
ということで、夏の間はガスを止めてもらっています。
毎年いつぐらいに来てもらおうかと考えながら・・・今年はちょっと早かったかな?

さぁ、この底冷えするスタジオもぬくぬく準備着々と。
今年は部屋のわりにデカい窓からの冷気をシャットアウトするべく、ビニールカーテンも設置しよかと考え中。。。

毎年考えているこの作業、さて、いつになることやら。。。(*´з`)


 【11月 ジャイロトニック ご予約可能時間】

 1日(火) 受付終了
 2日(水) お休み
 3日(木・祝) 受付終了
 4日(金) 10:00~11:30
 5日(土) お休み
 6日(日) 15:30~17:00
 7日(月) 13:00~15:30
 8日(火) 19:00~20:00
 9日(水) 受付終了
10日(木) お休み
11日(金) 10:00~11:00
12日(土) 12:00~13:00
13日(日) 受付終了
14日(月) お休み
15日(火) 受付終了
16日(水) 10:00~11:00/16:30~18:00
17日(木) 10:00~12:30
18日(金) 10:00~11:00
19日(土) 受付終了
20日(日) お休み
21日(月) 10:00~12:30/16:30~18:00
22日(火) 17:00~20:00
23日(水・祝) 受付終了
24日(木) 13:30~15:00
25日(金) お休み
26日(土) 受付終了
27日(日) 14:30~17:00
28日(月) 10:00~18:00
29日(火) 17:00~18:30
30日(水) お休み


カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。

●ジャイロトニック・ピラティス・その他のボディワーク(マンツーマンセッション)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円
  

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。
※メールを確認いただいて予約完了(確定)となります。

※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールからの際はinfo@studio-kaeru.netの受信許可設定をお願いいたします。(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。



冬は底冷えするので、足元は暖かめのウェアがオススメ(*'ω'*)
お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ
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11月 ジャイロキネシス スケジュール

2016.10.31.17:55

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

11月よりジャイロキネシスのスケジュールが変更になりました。
火曜夜と土曜夕方に設定いたします!

ふるってご参加くださいませ!(*^-^*)


【11月 ジャイロキネシス スケジュール】※定員5名/回

 1日(火) 18:30~19:30(60) 残4
 3日(木) 15:00~16:30(90) 残5
12日(土) 16:30~17:30(60) 残5
15日(火) 18:30~19:30(60) 残3
26日(土) 16:30~17:30(60) 残5


カレンダースケジュール

 ●ジャイロキネシス
  90分クラス 3,000円
  60分クラス 2,500円
    初回   2,000円


※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロキネシスのキャンセル料は必要ありませんが、定員制のためご連絡をお願いいたします。

2名様以上でお申し込み頂ければ、ジャイロトニック枠でのレッスンも可能な限り対応いたしますのでご相談くださいませ!

お問い合わせ・ご予約は→ご予約フォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容を例にお申し込みください。
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:○月○日○:○~○:○
・ご質問等:


≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。携帯アドレスの場合はinfo@studio-kaeru.netからの受信許可設定を必ずお願いいたします。(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。


お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

ジャイロキネシスクラスのおしらせ

2016.10.05.13:14

11月よりジャイロキネシスのクラスの日程が変わります ♪( ´θ`)ノ


【ジャイロキネシスクラス】

第1・3 火曜日 18:30~19:30(60分)
第2・4 土曜日 16:30~17:30(60分) 


その他、日曜・祝日に不定期でクラスを開催します。

※スタジオがお休みの場合はクラスもお休み、もしくは他週に変更となります。


どうぞよろしくお願いいたします(*´∀`*)

10月 ジャイロトニック スケジュール

2016.10.01.19:32

こんにちは!studio kaeruしんとくです。

10月!今年もあと3ヶ月!
振り返るのは早いですが、今年の私は初めてをたくさん経験しました。

初めての土地・・・台湾、札幌。今月は宮崎へ。

初めてのコース・・・ジャイロトニックレベル2・ブリージング・セラピューティック骨盤帯
コースじゃないけど【宇宙の三輪車】とよばれるジャイロトナーも体験!

初めての・・・コンサート(え?今はライブっていうの? んでもって聖子ちゃん♡ 昭和!)、屋台フェス(フェスというもの自体も初体験)

大きい出来事を思い出すだけでもこんなにあるんですが、些細なこと(スマホに音楽入れたとか、○○で飲んだとか、○○さんと飲んだとか、○○食べたとか・・・笑)入れると盛りだくさんすぎ!

先日は手のひらくらいあるクモに遭遇し、無事捕獲、逃がしました。(←興味のある方は「アシダカグモ」で検索!まじすごいっす)
あっ!スタジオでヤモリとも遭遇。こちらは不慮の事故で天に召されましたが・・・涙


初めてって一歩踏み出すのが難しかったりドキドキするけれど、やってみる&行ってみると想像以上に良かったり。
先の見えない不安にいかに踊らされていたかがよくわかります。

「ピン!」ときたことには挑戦してみる、踏み出してみる。
そう思って今年は過ごしてきました。
まだまだ初めては増えそうです!

みなさんも是非、今年の初めて探し&挑戦してみてくださいね!
思いのほかたくさんあるかも、そして楽しいかも!


 【10月 ジャイロトニック ご予約可能時間】

 1日(土) 14:00~16:00
 2日(日)  9:30~13:30
 3日(月) お休み
 4日(火) 18:00~20:00
 5日(水) 11:30~13:00
 6日(木) 13:00~15:00
 7日(金) 
 8日(土) お休み
 9日(日) 

10日(月・祝) 受付終了
11日(火) 18:00~20:00
12日(水) お休み
13日(木) 受付終了
14日(金) 13:00~14:30
15日(土) 受付終了
16日(日) 14:00~17:00
17日(月) 11:30~17:00
18日(火) 受付終了
19日(水) 16:30~18:00
20日(木) お休み
21日(金) 受付終了
22日(土) 11:30~16:00
23日(日) お休み
24日(月) 14:30~17:00
25日(火) お休み
26日(水) 13:00~14:30/16:30~18:00
27日(木) 11:30~13:00
28日(金) 11:30~14:30/16:30~18:00
29日(土) 受付終了
30日(日) 受付終了
31日(月) 10:00~11:00/13:00~18:00


カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。

●ジャイロトニック・ピラティス・その他のボディワーク(マンツーマンセッション)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円
  

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。
※メールを確認いただいて予約完了(確定)となります。

※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールからの際はinfo@studio-kaeru.netの受信許可設定をお願いいたします。(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。




「初めて」に是非ジャイロトニックも加えてください!!!

お待ちしております(^^)/


しんとく ともみ
プロフィール

studio kaeru

Author:studio kaeru
http://studio-kaeru.net/

心地よいカラダとココロへ。
studio kaeru
(大阪市福島区鷺洲)

ジャイロトニック&ジャイロキネシスをメインに、ピラティス・パーソナルトレーニングなどボディワークのためのスタジオです。

スタジオからのお知らせやトレーナー しんとくともみの気まぐれblog☆

ご予約&お問い合わせはinfo@studio-kaeru.netまで。

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