できることを、そして長く

2016.04.25.21:45

この度の熊本地震で被害を受けられた方々に、謹んでお見舞い申し上げます。

何もできない自分。。。
ここに書いていいものか、ずっと考えていましたが。。。

私は、私のできることをやっていこう。
そう思えるようになりました。

直接の支援はきっとできないだろう。。。
けれど、間接的に、そして長い目でみて、何かお手伝いはできるんじゃないか。
みんなが健康で、元気でいられたら、一日も早い復興につながるかもしれない。

できることは限られているけれど、やれることを少しずつですが、長く続けていこうと思います。

まだまだ予断を許さない状況ではありますが、一日も早い復旧をお祈り申し上げます。


5月 ジャイロトニック スケジュール

2016.04.25.20:11

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

いよいよやってまいりますGW!
今年は2日休むと10連休になるとか。。。

studio kaeruはGWもあまり休まず営業いたします!
と、言いたいところなのですが・・・
他社でのレッスンがありまして、可能枠が少なくなり、埋まってしまいました。ごめんなさい。。。

4月の枠はいっぱいになってしまいましたが(テレビの影響はすごいですね。。。)5月初めはまだ空き枠もございます。
と、思ったら埋まってしまいした(・_・;

GWのんびりして身体が鈍っちゃった方も、働きすぎてパツパツになってしまった方も(ごくろうさまです!)、空き時間が合えばぜひお越しくださいませ。

【5月 ジャイロトニック ご予約可能時間】 

 1日(日) 受付終了
 2日(月) 受付終了
 3日(火・祝) 受付終了 
 4日(水・祝) 受付終了
 5日(木・祝) お休み
 6日(金) お休み
 7日(土) 受付終了
 8日(日) 受付終了
 9日(月) 受付終了
10日(火) お休み
11日(水) 15:00~18:00
12日(木) 12:30~14:30
13日(金) 受付終了
14日(土) 15:00~16:30
15日(日) お休み
16日(月) お休み
17日(火) 受付終了
18日(水) 10:00~11:00
19日(木) 受付終了
20日(金) お休み
21日(土) 受付終了
22日(日) 受付終了
23日(月) 12:30~13:30
16:00~17:30
24日(火) 16:30~17:30
25日(水) お休み
26日(木) 受付終了
27日(金) 受付終了
28日(土) 受付終了
29日(日) 9:30~13:00
30日(月) お休み
31日(火) 16:00~18:30
 
 

カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。

●ジャイロトニック・ピラティス・その他のボディワーク(マンツーマンセッション)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円
  

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。そこで予約完了(確定)となります。

※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールからの際はinfo@studio-kaeru.netの受信許可設定をお願いいたします。(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。


ゴロゴロするのに飽きた時にも!
お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

幸せ♡週末

2016.04.05.00:16

お花見でにぎわう観光地京都。


週末2日間はヨーガン先生のジャイロキネシスオープンクラスに参加してきました!




受けるチャンスも少ない海外のマスタートレーナーのクラス!

英語が聞き取れなくても、先生の無駄のない洗練された動きから色々なことが伝わってきます。
どんどんオープンされていくカラダ、力強さと繊細さ、繋がり、自分の中でパワーがみなぎってくる感じ。
時に「サボっちゃいけないよ!ほら、ここいつも使ってないよ!」とカラダの声が聞こえてくるような...
無理だろうと思っていたのに、あれ?いけちゃった!こんなにも伸びるんだ!
すみずみまで心地よくのびのびhappy♡

感じてもらう伝え方、進め方、何より身体で表現するということ!
またまた新たな刺激と勉強になりました。

とっても贅沢な時間を過ごした週末(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
ヨーガン先生、White Cloud Kyotoの美奈先生ありがとうございました!

そして初めてのイノダコーヒーも体験!
こちらヨーガンの先生オススメ。


「カウンターでウィンナーコーヒーを飲むのが一番だよ!」
と教えて頂いたので、その通りにしてきました(笑)

たまたま後から来られた先生にまさかの隠し撮りされてましたけれども!(°∀° )


甘くて、優しくて、癒やされる...
あまりの美味さにもう1杯!
と思ったけど1杯680円(๑°⌓°๑)

むむ...これはまたの機会に...

皆さまも京都へ行った際は体験してみてくださいませ!

復活&復帰がstudio kaeruにて!

2016.04.04.17:55

昨日のオープンクラスで一緒だったクミちゃん!


↑写真は仲良し3人衆。左から私、クミちゃん、ちよちゃん。

この4月からぼちぼちお仕事復帰されます。

産休&育休明けでカラダがうまく動かない...と言いながらも、いやいや、めっちゃ動くし!美しいですし!


↑ほら、こんなに不安定な姿勢も軸もしっかりして全てが美しいのです(笑)

その復帰第1弾ジャイロキネシスレッスンが、なんとstudio kaeruにて行われます~!

動きの美しさもさることながら、彼女のレッスンはすごく伸びや気持ち良さを感じさせてくれる...ティーチングも素晴らしい!

ワチャワチャしてる私とは全然違うレッスン、ほんと、見習うことが多いのです。

少人数制ですのでご参加希望の方はお早めに!
詳しくはこちらへどうぞ~!
http://goo.gl/SWlEjl

不定期ではありますがこれからもクミちゃんのジャイロキネシスレッスンが行われますので今回は残念...という方も次回、お楽しみに!

プロフィール

studio kaeru

Author:studio kaeru
http://studio-kaeru.net/

心地よいカラダとココロへ。
studio kaeru
(大阪市福島区鷺洲)

ジャイロトニック&ジャイロキネシスをメインに、ピラティス・パーソナルトレーニングなどボディワークのためのスタジオです。

スタジオからのお知らせやトレーナー しんとくともみの気まぐれblog☆

ご予約&お問い合わせはinfo@studio-kaeru.netまで。

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