11月 ジャイロトニック スケジュール

2014.10.26.21:58

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

ジャイロトニックって、マシンの見た目はイカツイんですが、とーっても優しいんです!

「すごいトレーニングさせられそう。。。」

そう思ってる方がたくさんいらっしゃるようで・・・

簡単にまとめると。。。

【カラダの細部まで動かしてストレッチしてる感!】

といったところでしょうか?

確かに初めは「おぉぉぉ~、うぐぐっ。。。」となります。
でも、動き続けているうちに

「あ、なんかほぐれてきた。。。動かしやすい~」に。

「カラダがほぐれてどんどん繋がっていく感じがわかってくる」
「あ、ここが動いてなかったから、ここが硬かったから痛かったんだ~」
「こんな風に動くと、この使い方だと楽なんだ」

なんてことに気付きます。


【力を抜く】

簡単なようでとっても難しいコトなんですが、ジャイロトニックはそれを教えてくれます。
ヒントをくれます。


肌寒くなってきた今日この頃。
冷えて硬くなりやすいカラダ。

内側からじっくり気持ちよくほぐしませんか?

11月 ジャイロトニック ご予約可能時間 (11/30現在)
 
 2日(日) 10:00~12:00
 3日(月・祝) 10:00~11:00
 4日(火) 16:00~20:00
 5日(水) 13:00~14:30 16:30~19:00
 7日(金) 10:00~13:00
10日(月) 11:30~16:00
11日(火) 16:00~17:00
12日(水) 13:00~15:00
13日(木) 10:00~11:30
14日(金) 14:00~15:00
18日(火) 14:00~20:00
19日(水) 13:00~14:30 16:30~20:00
20日(木) 10:00~16:00
21日(金) 10:00~12:00
22日(土) 13:00~18:00
23日(日) 10:00~15:00 
25日(火) 15:30~18:30
27日(木) 11:30~16:00
28日(金) 10:00~13:30
30日(日) 11:30~13:00




※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
早い&遅い時間帯を希望の方は遠慮なくご相談下さい。


●ジャイロトニック(マンツーマンセッション)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円

※ジャイロトニックセッションは完全予約制になります。
ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。そこで予約完了(確定)となります。

※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。

※ジャイロトニックセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。


下記内容を例にお申し込みください。
お問い合わせ・ご予約はこちらまで

info@studio-kaeru.net

お名前/ふりがな:
ご住所:
お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
メールアドレス:
ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
ご質問等:


※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールはまれに受信できない場合もございますので、info@studio-kaeru.net からの受信許可設定をお願いいたします。




カラダがほぐれると、ココロも心地よく♪

ご予約お待ちしております( ´▽`)ノ

しんとく ともみ

11月 ジャイロキネシス スケジュール

2014.10.26.21:07

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

肌寒い日が多くなってきましたね。

冬でも半袖Tシャツ(しかも夏布団)で寝る私です。
が、先日の台風の頃、年に一度あるかないかの風邪ひきに。

喉の痛みと鼻づまり、咳・・・ん~、ぼぉ~っとして熱でるかなぁ・・・

そんな時にジャイロキネシスのレッスンをしました。

そして、終わった後。。。


驚くほど鼻が通って楽になりました!!!

めっちゃスッキリ!咳も止まった!



深~い呼吸とともにのびのび~っとするからなんでしょうか?
カラダの中で何かがとおったような、ひろがったような。

こんな効果があるとは!と、びっくりであります。(個人差はあるかと思いますが)

それから連日ジャイロキネシスして、すっかり良くなりました~。

つらい時にはお試しあれ♪


11月 ジャイロキネシス スケジュール

 5日(水) 10:30~12:00(90)
12日(水) 10:30~12:00(90)
14日(金) 16:30~17:30(60)
16日(日) 10:30~12:00(90)
19日(水) 10:30~12:00(90)
22日(土) 10:30~12:00(90)
26日(水) 10:30~12:00(90)
29日(土) 10:30~12:00(90)




 ●ジャイロキネシス
  90分クラス 3,000円
  60分クラス 2,500円
  初回(90分・60分とも) 2,000円

※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。


下記内容を例にお申し込みください。

お名前/ふりがな:
ご住所:
お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
メールアドレス:
ご予約希望日時:○月○日○:○~○:○
ご質問等:

お問い合わせ・ご予約は

info@studio-kaeru.net

まで、お気軽にどうぞ!

※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールはまれに受信できない場合もございますので、info@studio-kaeru.net からの受信許可設定をお願いいたします。



もちろん、予防にも!
お待ちしております(*^^*)

しんとく ともみ
プロフィール

studio kaeru

Author:studio kaeru
http://studio-kaeru.net/

心地よいカラダとココロへ。
studio kaeru
(大阪市福島区鷺洲)

ジャイロトニック&ジャイロキネシスをメインに、ピラティス・パーソナルトレーニングなどボディワークのためのスタジオです。

スタジオからのお知らせやトレーナー しんとくともみの気まぐれblog☆

ご予約&お問い合わせはinfo@studio-kaeru.netまで。

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