研修によるスタジオお休みのお知らせ

2017.04.21.13:03

まことに恐れ入りますがコース受講のため、下記の期間スタジオをお休みいたします。

5月21日(日)~5月24日(水)

7月4日(火)~7月11日(火)


他のお休みはスケジュールに記載しております。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
どうぞよろしくお願いいたします。

studio kaeru
しんとく ともみ

4月 ジャイロキネシス スケジュール

2017.03.30.14:11

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

春です。
上着を一枚脱いで、過ごしやすい季節!
服の下のカラダは・・・動きやすくなっていますか?

寒い間に縮こまった関節や筋肉を緩めて、もっともっと春を満喫できるように!
少しづつ動いていきませんか?

土曜夕方だったクラスもお昼になりました!
月末のGW祝日には90分クラス開催です!

ワクワク、楽しい心地よい春を!

【4月 ジャイロキネシス スケジュール】※定員5名/回

 4日(火) 18:30~19:30(60) 受付終了
 8日(土) 11:30~12:30(60) 受付終了
18日(火) 18:30~19:30(60) 受付終了
29日(土・祝) 10:30~12:00(90) 残5※90分クラス! 

カレンダースケジュール

 ●ジャイロキネシス
  90分クラス 3,000円
  60分クラス 2,500円
    初回   2,000円


※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロキネシスのキャンセル料は必要ありませんが、定員制のためご連絡をお願いいたします。

上記スケジュール以外でのセミプライベートレッスンも承っております。
 ●セミプライベートレッスン (トニック予約可能枠で実施) 
  2名さまの場合 4,000円/人・90分 3,500円/人・60分
  3名さまの場合 3,500円/人・90分 3,000円/人・60分
  4名さま以上  通常クラスと同料金


お問い合わせ・ご予約は→ご予約フォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容を例にお申し込みください。
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:○月○日○:○~○:○
・ご質問等:


≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯アドレスをご利用の場合はinfo@studio-kaeru.netからの受信許可設定を必ずお願いいたします。
(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。


お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

4月 ジャイロトニック スケジュール

2017.03.30.13:53

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

いよいよ桜も咲き始め、お花見シーズン突入ですね!
毎年恒例仲間との桜の下での飲んだくれ会は日程合わず今回は開催なし。。。
缶ビール片手に夜桜見物に行くことにしますw

暖かくなって外で活動することも多くなるこの季節。
春の陽気とともにココロもカラダも軽やかに♪

はっ!月末には早くもGWが!!!
桜も堪能しないといけないし、いろんなことも始めたくなるし、ワクワクしっぱなしです(´∀`*)

ファミコンと逆立ちは放置。。。ww
ジムはぼちぼち。。。
やることいっぱい・・・頑張ってこー!!!


【4月 ジャイロトニック ご予約可能時間】

 1日(土) 13:00~18:00
 2日(日) 12:30~17:00
 3日(月) 受付終了
 4日(火) 受付終了
 5日(水) お休み
 6日(木) 10:00~15:00
 7日(金) 12:00~17:30
 8日(土) 受付終了
 9日(日) 16:00~17:00
10日(月) お休み
11日(火) 受付終了
12日(水) 10:00~11:30
13日(木) 受付終了
14日(金) 受付終了
15日(土) お休み 
16日(日) 12:30~13:30
17日(月) 16:00~18:30
18日(火) 受付終了
19日(水) 12:00~13:00/15:00~18:00
20日(木) お休み
21日(金) 15:00~18:00
22日(土) 受付終了
23日(日) お休み
24日(月) 12:00~13:30/15:30~18:00
25日(火) 受付終了
26日(水) 16:30~18:00
27日(木) 13:30~15:00
28日(金) お休み
29日(土) 受付終了
30日(日) 11:30~17:00


カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。

●ジャイロトニック・ピラティス・その他のボディワーク(マンツーマンセッション)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円
  

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。
余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。
※メールを確認いただいて予約完了(確定)となります。

※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールアドレスをご利用の際はinfo@studio-kaeru.netの受信許可設定を必ずお願いいたします。(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。



ちょっとだけ夜のご予約枠を増やしました!
お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

3月 ジャイロキネシス スケジュール

2017.03.02.17:27

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

スタジオ3周年記念品もなかなか好評です。
あとわずか、無くなり次第終了ですのでお早めに!

またまた今月も祝日90分クラスが登場!
朝開催ですので時間が有効に使えますよ。
朝から動いてスッキリした1日を!

【3月 ジャイロキネシス スケジュール】※定員5名/回

 7日(火) 18:30~19:30(60) 受付終了
11日(土) 16:00~17:00(60) 受付終了
20日(月・祝) 10:30~12:00(90) 受付終了※90分クラス!
21日(火) 18:30~19:30(60) 受付終了
25日(土) 16:00~17:00(60) 残4 

カレンダースケジュール

 ●ジャイロキネシス
  90分クラス 3,000円
  60分クラス 2,500円
    初回   2,000円


※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロキネシスのキャンセル料は必要ありませんが、定員制のためご連絡をお願いいたします。

上記スケジュール以外でのセミプライベートレッスンも承っております。
 ●セミプライベートレッスン (トニック予約可能枠で実施) 
  2名さまの場合 4,000円/人・90分 3,500円/人・60分
  3名さまの場合 3,500円/人・90分 3,000円/人・60分
  4名さま以上  通常クラスと同料金


お問い合わせ・ご予約は→ご予約フォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容を例にお申し込みください。
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:○月○日○:○~○:○
・ご質問等:


≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯アドレスをご利用の場合はinfo@studio-kaeru.netからの受信許可設定を必ずお願いいたします。
(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。


お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

3月 ジャイロトニック スケジュール

2017.03.02.17:04

こんにちは!studio kaeru しんとくです。

はや3月!
今年の目標、ぼちぼち進んでおります。

まずは5年前の。。。アレですが・・・
最近24時間営業のジムに入会し、「時間がないから・・・」と言い訳できないようにしました(*´з`)

まぁ深夜に通ったりすることはないんですが、時間を見つけて通っています。
久々に重い負荷でトレーニングしてるので(←すぐ調子に乗る)日々筋肉痛引きずってたり。

逆立ち練習はといいますと。。。
3~5秒くらい(一瞬やなw)壁から離れてこの前出来ました。
といってもそれから全然やってないですけど。
でもコツがつかめた気がしました。

と、少しずつ先延ばしにしていたことをやり始めました。
あとはこれをクセ付けなければですね!

あ、ファミコンは相変わらず放置ですw

【3月 ジャイロトニック ご予約可能時間】

 1日(水) 10:00~11:00/13:00~14:00/16:30~18:00
 2日(木) お休み
 3日(金) 受付終了
 4日(土) 14:30~15:30
 5日(日) お休み
 6日(月) お休み
 7日(火) 受付終了
 8日(水) 11:30~14:30
 9日(木) 13:30~15:00
10日(金) 15:00~17:30
11日(土) 受付終了
12日(日)  9:30~11:30/15:00~17:00
13日(月) 受付終了
14日(火) 受付終了
15日(水) お休み
16日(木) 受付終了
17日(金) 受付終了
18日(土) お休み 
19日(日) 受付終了
20日(月) 受付終了
21日(火) 受付終了
22日(水) 10:00~14:30
23日(木) 受付終了
24日(金) お休み 
25日(土) 受付終了
26日(日) 12:30~13:30/15:30~17:00
27日(月) 10:00~11:00
28日(火) 16:00~17:00/19:00~20:00
29日(水) 13:00~16:30
30日(木) お休み
31日(金) 10:00~11:30/13:30~14:30/16:30~18:00



カレンダースケジュール←こちらをクリック

※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。
あらかじめご了承くださいませ。
ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。

●ジャイロトニック・ピラティス・その他のボディワーク(マンツーマンセッション)
  60分 6,000円
  初回(60分) 5,000円
  

※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。
※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。

ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。
余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。
ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。
※メールを確認いただいて予約完了(確定)となります。

※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。
※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。
24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。



お問い合わせ・ご予約は→お申し込みフォーム

メールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net

◎下記内容をご記入ください
・お名前/ふりがな:
・ご住所:
・お電話番号(携帯など連絡のつきやすい番号をお知らせください):
・メールアドレス:
・ご予約希望日時:(いくつかパターンをお知らせください)
        1.○月○日○:○~○:○
        2.○月○日○:○~○:○
        3.○月○日○:○~○:○
・ご質問等:

≪スタジオからのお願い≫
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから72時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。
携帯メールアドレスをご利用の際はinfo@studio-kaeru.netの受信許可設定を必ずお願いいたします。(なるべくパソコンアドレスをご利用ください。)
なお、初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。



ジャイロトニック、迷ってたら一歩踏み出してみませんか?
お待ちしております(^^)/

しんとく ともみ

プロフィール

studio kaeru

Author:studio kaeru
http://studio-kaeru.net/

心地よいカラダとココロへ。
studio kaeru
(大阪市福島区鷺洲)

ジャイロトニック&ジャイロキネシスをメインに、ピラティス・パーソナルトレーニングなどボディワークのためのスタジオです。

スタジオからのお知らせやトレーナー しんとくともみの気まぐれblog☆

ご予約&お問い合わせはinfo@studio-kaeru.netまで。

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